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重慶心理咨詢醫(yī)生：心情壓抑的受不了

更新日期：2021-12-06 15:14:20　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀忽然發(fā)現(xiàn)自己太久沒有發(fā)至心里的輕松、高興過。時刻久的記不住了,不知道是因為作業(yè)的原因仍是自己的原因,完全提不出一點熱心來。心里很累,卻說不出來。我連自己都沒方法管好,我卻去辦理他人,事兒太多,又基本是新人,作業(yè)效率提不來,我...

忽然發(fā)現(xiàn)自己太久沒有發(fā)至心里的輕松、高興過。時刻久的記不住了,不知道是因為作業(yè)的原因仍是自己的原因,完全提不出一點熱心來。心里很累,卻說不出來。我連自己都沒方法管好,我卻去辦理他人,事兒太多,又基本是新人,作業(yè)效率提不來,我現(xiàn)已淹了完全的淹了~我真的笑不出來,我不想這樣,但是我自己沒方法調(diào)理自己。我該怎么辦?

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