心理測量者op：感覺一個人很孤獨特別容易暴躁但是又突然平靜下來會有自殘傾向

教師您好!我是一名的初三學生最近感覺晚上睡不著心里壓力很大并且還會很浮躁老是發(fā)脾氣我自己也控制不了學習上也沒有動力總是想學又不想學所以成果也下降了常常頭痛總是覺得別人在背面說我的壞話對誰都不信任感覺一個朋友都沒有了老是一個人獨行感覺很孑立我也不知道怎樣辦了爸爸媽媽是我的養(yǎng)母并且現(xiàn)在離婚了我感覺我的未來沒有希望了原本我成果仍是偏上的可是現(xiàn)在我沒有動力去學習了最近一向都是一個人感覺真的特別孤單特別是晚上的時分就會有不想活了的想法可是又由于自己懼怕又不敢去死所以我感覺好難過請問我應該怎樣辦謝謝?