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中學生健康心理咨詢：很容易莫名其妙的生氣,脾氣暴躁,最近老是有想做傷害自己的想法

更新日期：2021-12-04 11:07:55　　來源：tokeny.cn

導讀近半年多時刻,我顯著發(fā)現(xiàn)自己脾氣暴躁,動不動就會氣憤,在情緒低落的時分還會有想做損傷自己的主意,不喜歡喧嚷,卻又厭煩一個人呆著,會想入非非一通,然后不可思議的會傷感,還有一種很激烈的背叛心思,只需一點點事不如意,我就會發(fā)火,自己簡直每天都處于不高...

近半年多時刻,我顯著發(fā)現(xiàn)自己脾氣暴躁,動不動就會氣憤,在情緒低落的時分還會有想做損傷自己的主意,不喜歡喧嚷,卻又厭煩一個人呆著,會想入非非一通,然后不可思議的會傷感,還有一種很激烈的背叛心思,只需一點點事不如意,我就會發(fā)火,自己簡直每天都處于不高興的狀況,很厭煩自己現(xiàn)在這樣,感覺心里很累,有時分還會有一種消沉的主意,我該怎么辦吖?

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