心理團體輔導方案：抑郁癥我管還是不管

前段時間由于放寒假遇到疫情,放了良久,他假日找了一個女的,我男朋友和她搞含糊,被我發(fā)現(xiàn),咱們大吵一架,那時吵了良久,我也哭了良久,之后寬恕他。成果假日完畢回來,我查看她手機我男朋友還在和那女的聯(lián)絡,再回來前一天還在一同打游戲。我很氣憤,很難過,哭了良久,見不到的時分天天罵我兇我,叫他陪陪我,真的難。什么事情我都只要憋著,不能和任何人說。直到最近發(fā)現(xiàn)我郁悶了,還挺嚴峻,郁悶?焦慮。每天擔驚受怕早生青絲,睡覺睡不著,睡著又睡欠好,第二天醒來頭痛,長時間腦筋不清醒很暈,情緒低落,很簡單哭,最近腸胃也欠好,飯也不是很想吃,經(jīng)常吃泡面零食,身體總是有當?shù)厮嵬?疑心病很重,對自己男朋友沒有了任何信賴。知道自己有郁悶癥也不敢去醫(yī)院查看,怕家里人知道。本事自己病也多,也是一向拖著。