心理醫(yī)生英文：如何克服社恐

更新日期：2021-12-04 02:06:50　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀各位教師們好,我是一名初二的學生。從初一開端我遇到人就非常嚴重(家人有時也會),感覺有一股力氣讓自己無法看他人,身體常常不自然顫栗(在考試中常常影響到他人),感覺所有人都在留意自己,不敢和他人往來(不敢做在他人前面或身旁,說不定待會忽然身體抖起來影響他人,使他人討厭自己),不...

各位教師們好,我是一名初二的學生。從初一開端我遇到人就非常嚴重(家人有時也會),感覺有一股力氣讓自己無法看他人,身體常常不自然顫栗(在考試中常常影響到他人),感覺所有人都在留意自己,不敢和他人往來(不敢做在他人前面或身旁,說不定待會忽然身體抖起來影響他人,使他人討厭自己),不敢在他人面前讀書,寫字,吃飯,時不時會撇他人一眼(我真的沒有歹意,僅僅不由得),感覺在他人面前身體僵直,不敢動,時不時顫栗。請問我應(yīng)該怎么處理這些問題