華夏心理網(wǎng)：如何讓心態(tài)好起來避免抑郁,熱愛生活

感覺活的好累常常都覺得僅僅表面上能夠和身邊的人合得來,現(xiàn)已很久很久沒有好好睡過覺了,常常夢(mèng)想假如自己死了身邊的人的反響,日子如同不那么光鮮亮麗了,如同對(duì)周遭的一切都沒了愛情,有人從我身邊脫離又到來如同都不為所動(dòng)無所謂,腦袋變得好愚鈍,對(duì)他人對(duì)我的觀點(diǎn)口氣靈敏軟弱到不想和他人溝通,但又總是覺得今后會(huì)好的,日子的動(dòng)力大約就來源于未來日子的光鮮亮麗,怎么熱愛日子成了現(xiàn)在我最難的問題