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常見的心理問題：最近總是患得患失

更新日期：2021-12-03 08:43:46　　來源：tokeny.cn

導讀您好,我最近總是患得患失的,有時分老是會想入非非,去想假設我男朋友出意外了,我該怎么辦,然后想著自己就會哭。晚上睡覺欠好,老是喜愛做噩夢,有的時分醒了就特別懼怕,整個人都是慌的,然后就一夜失眠。懼怕什么我也說不上來,總歸滿腦子...

您好,我最近總是患得患失的,有時分老是會想入非非,去想假設我男朋友出意外了,我該怎么辦,然后想著自己就會哭。晚上睡覺欠好,老是喜愛做噩夢,有的時分醒了就特別懼怕,整個人都是慌的,然后就一夜失眠。懼怕什么我也說不上來,總歸滿腦子會想到平?？吹竭^的那些血腥的事故或許其他血腥的局面,然后我就會想入非非,想了就會哭。我想請教師幫幫我,我覺得我這樣很苦楚,我該怎么辦?

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