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心理教學：尋求集中注意力聽別人講話的方法,感激不盡

更新日期：2021-12-03 03:05:07　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀感覺自己性情上有點兩極分化。平常讀自己喜愛的小說會投入其間不想吃飯,折花看電視追劇會堅持究竟,夜以繼日?？墒潜闶菬o法會集注意力聽他人說話,他人講了半響問我的定見我還要反詰方才說什么,我不知道是不是我先天問題,...

感覺自己性情上有點兩極分化。平常讀自己喜愛的小說會投入其間不想吃飯,折花看電視追劇會堅持究竟,夜以繼日?？墒潜闶菬o法會集注意力聽他人說話,他人講了半響問我的定見我還要反詰方才說什么,我不知道是不是我先天問題,仍是我自己無法專心的聽他人說話,講了半響我最多便是答復(fù)是和否,要么直接不想就回絕,要么便是隨口贊同。懇求有人點撥一下,我這樣的狀況究竟要怎么改動,如果是后天的,那么有什么方法讓自己注意力會集起來。

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