心理學(xué)閱讀：很迷茫不知道要怎么做

我聽人說話說著說著有時(shí)會(huì)特別注意他在說什么,便是那種注意力都會(huì)集在那上面了。(我就會(huì)想我怎么會(huì)這樣然后就更會(huì)了)說話也會(huì)想我要說什么想把自己想說的說完,有時(shí)候會(huì)變得有點(diǎn)煩瑣,可是不說又覺得少了什么,不管做工作也會(huì)常常停下來想想該怎么做,然后會(huì)停下來查看,以上這些我都會(huì)想這樣是不是不太好這樣是不是不正常,也會(huì)許多工作我總會(huì)置疑自己是不是不應(yīng)該那么做,其實(shí)之前有一段時(shí)間很郁悶,后來漸漸自己走出來了,說話干事就變成這樣了(不是置疑),現(xiàn)在就總是置疑這樣做欠好,可是又知道該怎么做,很蒼茫,包含學(xué)習(xí)也是這樣