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青少年心理康復(fù)：是不是例假前后焦慮更容易被引發(fā)

更新日期：2021-12-03 00:27:16　　來(lái)源：tokeny.cn

導(dǎo)讀記住是前次例假前后開(kāi)端狀況變欠好的,其時(shí)還自己叫停,使用一下午時(shí)刻調(diào)整心情,這次又是快來(lái)例假了,這次感覺(jué)自己不知道怎么消化發(fā)生的消極心情,心里又如此地要強(qiáng),實(shí)在是很苦楚,前幾天看了那本關(guān)于改進(jìn)心情的正念療法的...

記住是前次例假前后開(kāi)端狀況變欠好的,其時(shí)還自己叫停,使用一下午時(shí)刻調(diào)整心情,這次又是快來(lái)例假了,這次感覺(jué)自己不知道怎么消化發(fā)生的消極心情,心里又如此地要強(qiáng),實(shí)在是很苦楚,前幾天看了那本關(guān)于改進(jìn)心情的正念療法的書(shū),感覺(jué)這兩天看不進(jìn)去的姿態(tài)了。很苦楚卻又不知該怎么做才好

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