外遇心理學(xué)：想改變生活卻無能為力,煩躁,焦慮!

你好!我從小生長在一個兄妹多,爸爸媽媽忙于鄉(xiāng)村瑣碎生意的家庭。家里總是有做不完的飯,洗不完的衣,干不完的活,逢年過節(jié)也不破例,家庭的氣氛不是太好。因?yàn)榧依锏昝娑辔页杉液蠛屠瞎苍谀锛易銎鹕?【另立門戶】。因?yàn)殡x爸爸媽媽近,我做不到眼不見心不煩!【其實(shí)也沒什么對立,便是不忍心看到爸爸媽媽六十幾歲還在拼命勞動,加之家里孩子多總是亂糟糟的】。現(xiàn)在我和老公從事的生意還算平穩(wěn),但心里要強(qiáng)又自卑的我總是和自己較勁,想改動現(xiàn)有日子自己又力不從心!明知對孩子過份要求不對但我總是操控不住自己心情,孩子做錯事或考試沒考好我都會不由得責(zé)備孩子,對孩子的不滿和日子的不如意我會把對孩子和日子不滿的怨氣都撒在老公身上!我現(xiàn)在很苦楚,焦慮,懇求協(xié)助!謝謝