內(nèi)蒙古心理咨詢(xún)中心：我又陷入了強(qiáng)迫思維帶來(lái)的痛苦中。

我的逼迫性觀念越來(lái)越不受操控了,腦子常常冒出來(lái)一些讓我手足無(wú)措的問(wèn)題,我有一個(gè)友善的三口家庭,愛(ài)人溫順賢惠,兒子聽(tīng)話(huà)靈巧,這是我的大致布景,不知道怎么了,我便是心里缺少安全感,老是精神上消沉的去想一些曩昔好久的作業(yè),越想越難過(guò)焦慮不安,帶著一種逼迫的感覺(jué)。舉個(gè)最近產(chǎn)生的比如來(lái)說(shuō)吧,前幾天腦子沒(méi)事想入非非,忽然想起一同曩昔現(xiàn)已4年之久的往事,作業(yè)詳細(xì)便是我妻子買(mǎi)了一個(gè)無(wú)線(xiàn)路由器,由于我倆都不會(huì)裝置,妻子下班就帶著他一個(gè)男搭檔到家來(lái)裝置(由于上班作業(yè)裝置時(shí)我不在家,爸爸媽媽都在),就這樣一件良久的往事讓我開(kāi)端想起來(lái)開(kāi)端揣摩,揣摩的內(nèi)容便是我妻子是不是用電動(dòng)車(chē)將這個(gè)搭檔載過(guò)來(lái)的(我妻子上下班是騎電瓶車(chē)),仍是這個(gè)這個(gè)搭檔自己有電瓶車(chē)或許單車(chē),帶著這樣的主意讓我腦子不斷的揣摩,并且還有一種逼迫的激動(dòng)去問(wèn)問(wèn)妻子,但都被我操控住沒(méi)有這樣做,我現(xiàn)在的焦慮便是我如果沒(méi)操控住去問(wèn)妻子,妻子肯定會(huì)覺(jué)得我腦子有病,那樣我又會(huì)墮入愈加焦慮的狀況,然后腦子里的壞主意就會(huì)越多到時(shí)候更是不斷的逼迫循環(huán)了,我該怎么辦才好?求心理專(zhuān)家?guī)蛶臀液脝?