心理咨詢師北京：在愛爾蘭留學(xué)的閨蜜突然給我這么說

我仿制的是他給我發(fā)的微信記載:我真的一言難盡我的問題,從青島我就有些這樣的感覺,一向到現(xiàn)在,基本上他人看來我都還算高興,但我感覺忍了這么久并沒有好我那天發(fā)瘋把qq里邊全改了但現(xiàn)在也不知道為什么,真的,感覺,快瘋了。這兩天我都不好意思說怎樣了,其實(shí)都是我的問題,但感覺從來沒這么失望過,這時(shí)分不是一個(gè)詳細(xì)的問題,便是許多不高興的主意還有實(shí)際弄得真是疼愛一種想逃逃不掉的感覺,或許你們都不明白唉前天我發(fā)完那條說說今后去找tjp了,你別笑我我許多時(shí)分心境很差的時(shí)分都會(huì)想起來,然后他加了我微信聊來著,我是不是真的瘋了,這會(huì)覺得自己很傻。我和臺(tái)灣也沒了,其實(shí)我想想壓根我就沒很介意人家,并且不說他了,我現(xiàn)在覺得沒有人記住我,留心我,我做什么都是自己,曾經(jīng)覺得挺酷的,動(dòng)不動(dòng)就哭,我周末哭了整整兩天沒停頭都脹爆了,眼也睜不開,有時(shí)分屋子里十一二點(diǎn)他人都沒回來晚上自己睡覺也哭,真是可懼怕呢,我也不知道自己怎樣了我發(fā)太多了,你漸漸看吧,我現(xiàn)在就這個(gè)狀況,其實(shí)從決議出國到現(xiàn)在閱歷了許多不如意的事我真是受挫到不可但我不肯給他人說,除了我媽和幾個(gè)家里人他心情有時(shí)分很激動(dòng)我覺得有必定出國的壓力,他回國我和他去青島旅游過,他很激動(dòng)煩躁,我也說不上來,我們倆從小學(xué)到現(xiàn)在。初中的時(shí)分她父親忽然逝世了,也或許有這個(gè)躲藏的,。我不知道怎樣勸導(dǎo)她,我一向知道的她一向是這樣,好體面易激動(dòng),心里憋著躲藏著,唉期望醫(yī)師能給我點(diǎn)啟示怎樣來安慰她