漢中心理咨詢：持續(xù)性壓抑,感覺到無助,不想說話,什么也不想做

每天早上(前一段時間每天晚上都要過12點才干睡著,早晨4點的時分就會醒,然后就睡不著了?，F(xiàn)在是晚上9點多10點多就睡著了,可是深夜會醒,相同早上4點多就會醒)起來后就感覺到十分十分壓抑,心臟也難過(量過血壓,可是血壓正常),自己到藥店買了些復方丹參片吃了,也沒有效果。現(xiàn)在的狀況便是悶悶不樂,對任何工作都提不起愛好,作業(yè)上面也是敷衍塞責,下班之后在網上找一些有勸導效果的文章,有極單個文章看完后當時會略微平緩一下自己的狀況,可是過一會又回到原先的狀況了?，F(xiàn)在對未來也沒有規(guī)劃,不知道自己今后該怎么走。時長會想一些雜七雜八的工作,注意力特別不會集,就連現(xiàn)在自己描繪的問題都感覺沒有邏輯。醫(yī)師,求求你幫幫我,我不想一向這樣下去,很難過很難過。這是我的癥狀自評量表SCL90、郁悶自評量表(SDS),請幫我剖析一下請幫我剖析一下:你的總分為332分,總均分為4分你的規(guī)范分為415分軀體化分33分均分3逼迫癥狀39分均分4人際靈敏38分均分4郁悶癥狀52分均分4焦慮癥狀44分均分4仇視癥狀24分均分4恐懼癥狀18分均分3偏執(zhí)癥狀20分均分3飲食睡覺26分均分4精力癥狀38分均分4