免費感情心理咨詢師：一旦遇到一些不好的事情,就喜歡拔頭發(fā),該怎么辦-

拔頭發(fā)吧,初一的時分就開端了。那個時分由于剛到校園,很不習(xí)氣,再加上同學(xué)對我很不友愛,一向孤立我。我就覺得我怎樣這么差,為什么我怎樣做,在他們眼里便是欠好的。那段時刻,便是上課,一節(jié)課下來,地上滿是頭發(fā)。一度把頭發(fā)拔禿了一塊。后來,盡管沒有初一剛來的時分沒有那么嚴(yán)峻了,可是也仍是遇到什么欠好的工作就喜愛拔自己的頭發(fā)。便是現(xiàn)在吧,我感覺影響我的生活了。我想戒掉這個習(xí)氣,可怎樣也戒不掉。我該怎樣辦?