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認知心理學pdf:心沉淀不下來,浮躁

更新日期:2021-11-28 09:02:42  來源:tokeny.cn

導讀每做一件工作還沒做好老心急想去做下一件工作,感覺每天過的都不充分,點覺得自己有一大堆工作要做但自己又不知從哪開端好,每天到下午心境都很失落,只要每天下午逼自己去運動心境才干舒緩。請問教師怎樣才干調(diào)整自己這種狀況...

每做一件工作還沒做好老心急想去做下一件工作,感覺每天過的都不充分,點覺得自己有一大堆工作要做但自己又不知從哪開端好,每天到下午心境都很失落,只要每天下午逼自己去運動心境才干舒緩。請問教師怎樣才干調(diào)整自己這種狀況

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