m的心理：心情焦慮身體難受

我患病一個(gè)多月了,手腳心熱,全身熱,體溫是37度多左右,肌肉酸疼,心率快。每天惡性循環(huán),有時(shí)候感覺好點(diǎn)了,有時(shí)候又覺得很糟糕,每天都很無助,懼怕自己有什么大病,也不想承受查看。做什么都沒有心思,置疑自己。我個(gè)人對(duì)身體情況特別靈敏,每天量體溫,體溫一高心境立馬墮入低谷,體溫低了又略微好點(diǎn)。總覺得自己手腕腳腕瘦了但體重沒變,身體不呈現(xiàn)一點(diǎn)情況我就懼怕,真的不知道該怎樣辦,每天都會(huì)墮入這個(gè)怪圈里邊,周圍人說的話也聽不進(jìn)去,便是覺得沒有人會(huì)懂,但卻真的期望自己搞好起來,不知道該怎樣走出來!