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無錫青少年心理咨詢室：總被情緒牽著走,怎么辦-

更新日期：2021-11-22 18:53:19　　來源：tokeny.cn

導讀自己很厭煩他人不回復音訊,一遇到他人不回我音訊,我就會激怒,覺得自己的禮貌沒有得到公正的對待,還會自己腦補許多工作,致使心情越來越消沉。除此之外,發(fā)現自己的性情也是這樣,遇到不喜歡不順利的工作,就會脾氣上來,對接近的人發(fā)怒,過后自己想回去又覺得很不應該,總是被心情或許外部環(huán)境牽著走...

自己很厭煩他人不回復音訊,一遇到他人不回我音訊,我就會激怒,覺得自己的禮貌沒有得到公正的對待,還會自己腦補許多工作,致使心情越來越消沉。除此之外,發(fā)現自己的性情也是這樣,遇到不喜歡不順利的工作,就會脾氣上來,對接近的人發(fā)怒,過后自己想回去又覺得很不應該,總是被心情或許外部環(huán)境牽著走

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