婚姻的挽留：關(guān)于什么是有效溝通

我期望能夠?qū)W習(xí)一些有用的交流辦法,請問你們怎么了解關(guān)于一些什么是心思暗示的力氣,什么是多疑。想了解一些關(guān)于性情方面的問題,性情焦慮,與密切的人簡單產(chǎn)生對立,沒有用的交流方面對方難了解加劇對立本源,講多錯(cuò)多,不講就沒事,但自己性情焦慮怕被質(zhì)疑心里有不舒暢就愛說,有一些聯(lián)系簡單都知道不該說太多,老人家心臟欠好忍下就過去了,不由得相互責(zé)備,我不喜歡母親的強(qiáng)勢,我不期望自己成為她這樣的人,但實(shí)際環(huán)境自己卻有許多不如意的當(dāng)?shù)責(zé)o法暫時(shí)能夠改動(dòng)什么,她是急性情的人,我了解她看工作能夠看到實(shí)際問題,她覺得我比較蠢不會剖析問題,但我覺得自己有剖析工作洞悉問題的才能,僅僅有時(shí)自己遇到問題有時(shí)不知道怎么處理更好,就變得不自動(dòng)或許不表態(tài),又或許在他人對你鎮(zhèn)壓的情況下,以一種對立的方法表態(tài),呈現(xiàn)很多交流上的對立,經(jīng)常說我氣她心臟欠好,我愧疚我也忍他人說自己,我憂慮自己的性情這樣很欠好,好對立,一方面憂慮交流有問題不想表達(dá),另一方面假如不表達(dá)自己簡單憋住簡單化解不到心里的對立,我了解每個(gè)人的性情都不相同很多工作是了解了才好交流,不評論又怎么了解,心的起點(diǎn)不相同,我供認(rèn)自己自私的一面,我為了讓自己過的舒暢點(diǎn),不喜歡他人對自己的點(diǎn)評批判之類的,但我是能夠承受他人的批判的,僅僅方法不相同不承受,我想找一種關(guān)于強(qiáng)勢自主認(rèn)識強(qiáng)加與自己的人怎么交流怎么了解,我想的只要改動(dòng)現(xiàn)狀他人才欠好對你有這么多定見,如暫時(shí)無法改動(dòng)也只能承受不強(qiáng)求自己太多,覺得自己怎么舒暢怎么過,不想介意他人這么多,但又憂慮將來