兒童心理學(xué)課程：我不知道自己最近怎么了~感覺(jué)心情很低落

最近我在瘦身,期初我操控飲食,但沒(méi)有節(jié)食,也做運(yùn)動(dòng),感覺(jué)很充分很好,后來(lái)漸漸的,我莫名的呈現(xiàn)心跳加速,心慌,焦慮的感覺(jué),盡管每天早上出門(mén)多會(huì)化裝,精心選擇服裝,可是作業(yè)提不起精力,對(duì)周圍的工作提不起愛(ài)好,和家人朋友談天,總是聊著聊著就沒(méi)心境了,有時(shí)候還很煩躁,想一個(gè)人安安靜靜的,我有男朋友,我很喜歡他,可是最近也提不起精力和他說(shuō)話,常常他說(shuō)話,我聽(tīng)著,可是有不知道要怎樣和他說(shuō)話,感覺(jué)詞窮到不會(huì)說(shuō)話了,最近對(duì)奧斯維辛集中營(yíng)重視過(guò)多~一遍又一遍的看關(guān)于那段前史的文章、電影和紀(jì)錄片,晚上睡覺(jué)前總是會(huì)有不可思議的想些不可能產(chǎn)生的工作,然后感到悲傷,哭的忍都不由得,我這是怎樣了?(我的經(jīng)期在每個(gè)月的10號(hào)左右,沒(méi)有紊亂)