當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

學生心理咨詢個案記錄：怎樣靜下心學習

更新日期：2021-11-21 12:35:24　　來源：tokeny.cn

導讀我是高三生,最近很煩寫作業(yè),學不進去。白日有時候也學習,但不是很長,便是靜不下心。也知道自己這么做不對,荒廢了寶貴時間。最近一星期都是這樣,白日不怎樣學,晚上睡覺前又回想一天自己一無所得,自己心里也懊悔,然后自己就睡前組織第二天的事(一直對自己說:現(xiàn)在盡力還不晚。像是“三分鐘熱度”吧)。但第二天仍舊干...

我是高三生,最近很煩寫作業(yè),學不進去。白日有時候也學習,但不是很長,便是靜不下心。也知道自己這么做不對,荒廢了寶貴時間。最近一星期都是這樣,白日不怎樣學,晚上睡覺前又回想一天自己一無所得,自己心里也懊悔,然后自己就睡前組織第二天的事(一直對自己說:現(xiàn)在盡力還不晚。像是“三分鐘熱度”吧)。但第二天仍舊干其他,也想著操控,便是操控不了,真的不知道自己該怎樣辦了。(干其他:大部分都在刷抖音)

閱讀全文
Cnzz