心理缺陷：不自信的我

各位教師好,我有兩個(gè)作業(yè)困擾著我我覺得自己太差勁了,兩年里找不到一份適宜自己的作業(yè),面試的時(shí)分我都不知道怎樣去說了。一點(diǎn)表達(dá)能力都沒有。別的一個(gè)事我和我老公,咱們立刻就事了,我覺得他自己總是不把自己的問題處理好,他嫂子對(duì)他的關(guān)懷我也特別氣憤,竟然內(nèi)褲也幫他買,他嫂子人挺好,我也很喜歡,可是我很接受不了,他媽媽對(duì)他嫂子真的也是特別好,例如他嫂子兒子過生日一大家子去吃飯,他嫂子的親爸親媽,還有我老公一大家子和我,他媽媽就對(duì)他嫂子說你吃這個(gè),你喝這個(gè),這個(gè)好吃,都沒和我說過,何況我還沒過門呢。我覺得我壓力好大,在他們家,感覺自己特別不重要,我心都現(xiàn)已快歪曲了。我怎樣自救呢?各位教師