新疆正規(guī)的心理咨詢室：怎么能打開(kāi)心結(jié)-

我是一名學(xué)生,幾天前,我養(yǎng)的倉(cāng)鼠不見(jiàn)了,找不到,現(xiàn)已養(yǎng)了一年多,很傷心很傷心,陪同我好久,前幾天一直在哭,今天才緩過(guò)來(lái),可是不知道怎樣,做什么事,都要想起它,一看到它的用品,眼淚就嘩嘩往下掉,上網(wǎng)課的時(shí)分,心思如同也不這,家里人一見(jiàn)我哭,就說(shuō)我窩囊無(wú)能,可是我憋在心里好難過(guò),我也不想這樣,玩什么看什么心境都不好?，F(xiàn)已三四天了,我不想這樣下去,由于我知道其間的道理,可是我怎樣也做不到,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能解開(kāi)我心中的不愉快,謝謝!