心理學(xué)的效應(yīng)：婚姻感情危機

我在家?guī)〉暮⒆?大的4周歲上幼兒園,小的有8個月,由于家住6樓,我身體不太好,抱孩子下樓很吃力,所以我根本不下樓,買菜或許要下樓出去就會打電話叫他上來抱,最初我家大孩子小的時分也是這樣,可是前天他說他一天到晚得干活,還得給我買菜抱小孩,說我是寄生蟲,什么也不干,一天到晚很舒暢,可是我一天都是我在帶小孩,由于養(yǎng)這兩個小孩,我身體有許多缺點,晚上睡欠好,脊背有四處骨質(zhì)增生,還有點腰間盤問題,常常腰疼,脊背疼,還不能吹冷風(fēng),坐久了也不可,我現(xiàn)在才30歲,由于帶孩子生孩子,身體這么差,他為什么幫我抱下小孩上下樓都不樂意?給我?guī)c菜回來也是訴苦?莫非我什么都沒支付!所以前天晚上吵完差點又打架,我前天晚上拾掇東西預(yù)備第二天走,他也不解說什么也不說什么把我強行抱到床上,讓我服侍他的小孩,那天晚上咱們一句話也沒說,我又開端失眠了,清晨兩點半才睡,第二天7點多小的醒了,我就喊他讓他起床拾掇送大的去幼兒園,他又開端是他每天干活那么累還得給我抱小孩下樓,給我買菜上樓,我其時很氣憤,我說住這么高的樓層,我抱不動小孩,三四天才下樓一趟,讓你抱一下莫非過分了?你幫我?guī)c菜上來也冤枉你了?說著我就拾掇東西扔下兩個小孩回老家了,他看著我拾掇東西走,他還說“你走你的,我才不會款留你!你這種人跟誰都過不到一同”,兩天了我也沒跟他聯(lián)絡(luò),他第一天的時分還給我發(fā)微信說小孩哭的兇猛,沒奶吃,我把他微信拉黑了,這樣的婚姻該怎樣辦?這個男人很懶,也十分小心眼,你氣憤罵他一句,他也必定回罵,你打他一下他立刻不示弱的打過來!我的爸爸媽媽在我很小時常常吵架打架暗斗,所以我的脾氣很浮躁,并且我有心思暗影,總覺得男的打我罵我我會心情失控,悍然不顧的要跟他打,砸東西!咱們每次打架鬧離婚都是這樣?!現(xiàn)已惡性循環(huán)。。。。我該怎樣辦?我該怎樣操控我的脾氣,我該怎樣持續(xù)這樣的婚姻?