情感心理學(xué)：初中的時候被班上所有人排擠了一個學(xué)期

大約初一的時分成果還好,進(jìn)了尖子班,然后不小心惹上脾氣欠好的留級生,成果留級生和他死黨總是欺壓我,可是自己也小,不明白做人,脾氣也欠好,,,,不久連全班人都不理我了,架空我。最終我成果也變差了,被踢出尖子班,進(jìn)了個一般班,好在和一般班的同學(xué)共處還行,,,,可是即便過了很多年其時的暗影仍是不能思念,現(xiàn)在只需碰到那個班的人就會懼怕,感覺其時自己很丟人。也不知道該怎么辦,自己還能不能從心思暗影中走出來。希望能得到楊醫(yī)師的一點主張,謝謝。