青少年心理健康講座：嫉妒心太重了導致心理問題

我老是將一些事放心上。很簡單被影響。嫉妒心特別強,比方看到和自己一同上自習的同學特別盡力自己心里就特別的不舒服?？床贿M書去,不能會集注意力。心思老是會閃出過于她的事。看幾個字就會想起他人比自己盡力。一點都不能會集?？磿鴷r心跳會加速。感覺自己不能呼吸了相同。我覺得這個或許是由于我不能操控我大腦然后經(jīng)過憋氣想讓自己不想所以導致看書是不能正常的呼吸。比方今日她說了一句“晚上回去要做篇閱覽”然后我就會一向想她比我盡力了。我或許便是由于太想給自己處理這些問題所以或許導致問題擴大化了。原本自己沒有那么想的。但是卻越來越操控不住我自己了。有點失眠了。我會一天都在想他人比我盡力了。期望教師能夠幫幫我。我現(xiàn)在感覺太痛苦了。或許也是我最近壓力太大了。期望自己從速即將學習的學完。加上身邊都是一群考研的同學。