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心理咨詢師可以掛靠嗎：完美主義的治療方法

更新日期：2021-11-13 23:17:14　　來源：tokeny.cn

導讀完美主義,逼迫思想,如手機膜有一個小氣泡有必要換掉、鞋子有一點臟當?shù)赜斜匾恋?自己一切的東西有一點點小問題心里就很不滿意,十分煩躁,對家人也要求嚴苛,有必要到達自己的規(guī)范,不到達就很煩躁,發(fā)脾氣。對任何人都不寬恕,一點小事就煩躁不安,操控不住心情。去醫(yī)院看過中醫(yī),確診為焦慮癥,想找個教師協(xié)助我改掉這個壞毛病!...

完美主義,逼迫思想,如手機膜有一個小氣泡有必要換掉、鞋子有一點臟當?shù)赜斜匾恋?自己一切的東西有一點點小問題心里就很不滿意,十分煩躁,對家人也要求嚴苛,有必要到達自己的規(guī)范,不到達就很煩躁,發(fā)脾氣。對任何人都不寬恕,一點小事就煩躁不安,操控不住心情。去醫(yī)院看過中醫(yī),確診為焦慮癥,想找個教師協(xié)助我改掉這個壞毛病!

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