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心理素質(zhì)展示：心情長期低落,睡不好,容易失眠,容易早醒

更新日期：2021-11-13 20:37:17　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀不知道從什么時候開端的,常常簡單早醒,睡覺很難入眠,每天都是聽音樂才干睡得著,深夜老是醒來,要過好久才干睡得著,覺得自己活著沒有什么含義,很想死,但又不期望有人為我而傷心,又不想死,很簡單哭,注意力很難會集的起來,在網(wǎng)上找了很多抑郁癥測試題,沒有成心選,都是按自己的實際情況填的,根本成果都是中度或重度抑郁癥,我該怎么辦啊...

不知道從什么時候開端的,常常簡單早醒,睡覺很難入眠,每天都是聽音樂才干睡得著,深夜老是醒來,要過好久才干睡得著,覺得自己活著沒有什么含義,很想死,但又不期望有人為我而傷心,又不想死,很簡單哭,注意力很難會集的起來,在網(wǎng)上找了很多抑郁癥測試題,沒有成心選,都是按自己的實際情況填的,根本成果都是中度或重度抑郁癥,我該怎么辦啊

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