強(qiáng)迫癥心理咨詢：怎樣打開(kāi)我男朋友的心結(jié)

我刪了我男朋友的一個(gè)好朋友是個(gè)女生由于現(xiàn)在是異地戀?zèng)]有多少安全感我一氣之下就去他號(hào)上把那個(gè)女生刪了然后他告知我那是他知道快十年的朋友了忽然被我弄沒(méi)了他說(shuō)我是他的崇奉現(xiàn)在崇奉沒(méi)了他以為我假如不喜歡他朋友應(yīng)該和他直說(shuō)由他去處理這樣是對(duì)他的尊重曾經(jīng)呈現(xiàn)這種狀況我都是會(huì)告知他的也都是他處理的便是這次一時(shí)沖動(dòng)了他說(shuō)他現(xiàn)已接受不了我了他說(shuō)他恨我不愿意再給我機(jī)會(huì)了由于他不想讓自己被扯開(kāi)的心再被扯開(kāi)一遍他說(shuō)他對(duì)我沒(méi)安全感了由于我接受不了分手我現(xiàn)在給他發(fā)信息他也會(huì)回都是冷冰冰的一個(gè)字怎樣辦我改怎樣拯救他在一起一年多了我真的想和他一向好好的