青少年心理咨詢(xún)連云港：孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)有哪些傷害

在這個(gè)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)遍及的年代，讓孩子完全不觸摸手機(jī)也不或許，家長(zhǎng)應(yīng)該不排擠讓孩子觸摸手機(jī)，僅僅孩子還缺少判別和自控才干，無(wú)法分辯手機(jī)上那些事情的好壞，需求爸爸媽媽從旁把關(guān)，趨利避害，讓手機(jī)更好的為孩子服務(wù)。

孩子長(zhǎng)時(shí)刻玩手機(jī)有哪些損傷

學(xué)習(xí)成績(jī)下降。有些孩子一到家就向家長(zhǎng)伸手討要手機(jī)，底子無(wú)心學(xué)習(xí)，注意力常常不會(huì)集，導(dǎo)致他們很難坐下來(lái)專(zhuān)心地聽(tīng)課、寫(xiě)作業(yè)，總是想開(kāi)小差，一朝一夕，學(xué)習(xí)成績(jī)飛快下滑。

影響孩子心情。孩子常常盯著手機(jī)打游戲、看劇，會(huì)無(wú)意間仿照游戲或劇中的動(dòng)作，讓孩子沉浸其間，影響到現(xiàn)實(shí)生活，心情也會(huì)變得浮躁多變。

表達(dá)才干下降。跟著電子產(chǎn)品鼓起，許多孩子喜愛(ài)窩在家里用手機(jī)或平板電腦看動(dòng)畫(huà)片或玩游戲，使得孩子不喜愛(ài)和別人往來(lái)、游玩或溝通，長(zhǎng)時(shí)刻下去會(huì)削弱孩子表達(dá)才干和言語(yǔ)組織才干，會(huì)讓他們性情變得愈加內(nèi)向，且缺少自信心。

下降孩子專(zhuān)心力。孩子在玩手機(jī)的時(shí)分十分專(zhuān)心，但脫離手機(jī)就不行了，干事往往三分鐘熱度，作業(yè)拖拖拉拉的才干完結(jié)。這是由于玩游戲是孩子是在被迫的承受信息，長(zhǎng)時(shí)刻下去會(huì)下降主動(dòng)性，專(zhuān)心力下降。

不愛(ài)動(dòng)腦。許多孩子喜愛(ài)用手機(jī)進(jìn)行攝影搜題，一遇到自己不會(huì)的題就拿起手機(jī)，拍拍拍，底子不給大腦考慮的時(shí)刻。遇到難題，搜答案就好了，自己想半響還想不出來(lái)，搜題多快呀，仍是標(biāo)準(zhǔn)答案。這種習(xí)氣一旦養(yǎng)成，漸漸的，有些孩子都不看標(biāo)題深淺，直接攝影搜答案，敷衍作業(yè)。大腦長(zhǎng)時(shí)刻不考慮，反應(yīng)會(huì)變得愚鈍。

耽擱睡覺(jué)。有了手機(jī)后，人類(lèi)的睡覺(jué)時(shí)刻就開(kāi)端往后推移。原本躺在床上十幾分鐘就能入眠，有了手機(jī)能玩到清晨。長(zhǎng)時(shí)刻熬夜會(huì)讓孩子免疫力下降，還會(huì)影響身高發(fā)育。

孩子長(zhǎng)時(shí)刻玩手機(jī)的原因有哪些

爸爸媽媽拿手機(jī)和電視去哄哭鬧的孩子，讓他們養(yǎng)成了一種習(xí)氣。審視一下自己，有沒(méi)有在孩子小時(shí)分用手機(jī)和電視去哄他們呢？當(dāng)你上了一天班十分勞累，回到家之后孩子不斷的哭鬧羈絆自己，或許就有些煩了。這時(shí)就會(huì)拿出手機(jī)或許翻開(kāi)電視給他放一個(gè)動(dòng)畫(huà)片，讓他在那里安安靜靜的待一瞬間，孩子是不再去打擾你了，可是也會(huì)讓他們養(yǎng)成這種習(xí)氣。

家長(zhǎng)以為電子產(chǎn)品對(duì)孩子也有含義。大部分家長(zhǎng)或許都會(huì)對(duì)立孩子沉浸于電子產(chǎn)品，可是也有少部分家長(zhǎng)以為讓孩子去看手機(jī)或許電視，里邊有許多學(xué)英語(yǔ)、學(xué)寫(xiě)字的軟件，那樣就會(huì)讓孩子寓教于樂(lè)，在玩的傍邊學(xué)習(xí)到一些常識(shí)。

手機(jī)和電視讓孩子有十分大的好奇心。兩歲曾經(jīng)的孩子，或許屏幕上放的那些故事他們底子不能了解，可是五光十色的色彩還有聲響動(dòng)畫(huà)，會(huì)把他們深深的吸引住。看電視玩手時(shí)機(jī)讓大腦釋放出一種物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠讓人們體驗(yàn)到高興，然后不知不覺(jué)的就會(huì)沉溺于此。

讓孩子正確運(yùn)用手機(jī)，辦法如下：

1、提早達(dá)成協(xié)議。每次在給孩子玩手機(jī)前，先跟孩子達(dá)成協(xié)議，比方做完作業(yè)或許做完家務(wù)，才干玩一次手機(jī)。并且孩子想玩手機(jī)，要自己找暗碼，暗碼會(huì)每天更新。保持1-2周，爸媽再視狀況作調(diào)整。

2、操控運(yùn)用時(shí)長(zhǎng)。等孩子滿(mǎn)3歲后，能夠恰當(dāng)玩手機(jī)，但要操控好時(shí)刻，每次10分鐘。假如孩子要看動(dòng)畫(huà)片，每周只能看一集，由于每集動(dòng)畫(huà)片或許要15-30分鐘，乃至更長(zhǎng)。

3、挑選優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。最好獨(dú)自留出一個(gè)手機(jī)，把里邊的電影、游戲悉數(shù)刪掉，封閉上網(wǎng)功用 ,專(zhuān)門(mén)下載一些適宜小孩看的動(dòng)畫(huà)片或許音樂(lè)，防止孩子接連看視頻，重復(fù)玩游戲。

4、挑選適宜場(chǎng)所。吃飯時(shí)、睡覺(jué)前，不要讓孩子玩手機(jī)，此外，在等車(chē)時(shí)、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機(jī)，避免讓孩子養(yǎng)成在等候時(shí)玩手機(jī)的習(xí)氣。日常也不要把手機(jī)當(dāng)成安慰孩子的東西，主張飯后、歇息時(shí)給孩子玩一會(huì)。