心里醫(yī)生青少年：孩子總玩手機(jī)怎么辦

孩子都是好奇心旺盛的生物，手機(jī)游戲一般規(guī)劃地色彩鮮明、人物豐厚、游戲方法多樣化，關(guān)于沒有辨識(shí)才干的孩子來說，簡直是打開了一個(gè)新國際的大門，被手機(jī)國際招引，很簡單沉浸其間。

孩子總悄悄玩手機(jī)怎么辦

1、不要嚴(yán)防死守，讓孩子光明磊落玩手機(jī)，可是家長要規(guī)則玩手機(jī)的時(shí)刻。孩子之所以悄悄玩手機(jī)，有部分原因是由于平常受到了捆綁，所以只能悄悄玩。這個(gè)時(shí)分家長給孩子專門玩手機(jī)的時(shí)刻，例如半個(gè)小時(shí)，告知孩子半個(gè)小時(shí)后，就要去學(xué)習(xí)或許睡覺，給孩子固定的時(shí)刻，就能夠有用避免這個(gè)問題。

2、多帶孩子出去玩。我們有沒有發(fā)現(xiàn)，初中生玩手機(jī)基本上都是由于天天呆在家里，沒有活動(dòng)空間，所以要讓孩子不玩手機(jī)，家長應(yīng)該多帶孩子出去玩，讓孩子沒時(shí)刻玩手機(jī)，搬運(yùn)玩手機(jī)的注意力。假如不能出去玩，要在家里呆著，家長也能夠多與孩子聊談天。

3、操控孩子合理地玩手機(jī)?，F(xiàn)在孩子都是用的智能手機(jī)，有的比爸爸媽媽的手機(jī)還要好，功用徹底，所以更簡單沉浸，假如是只能打電話的手機(jī)，信任孩子必定不會(huì)喜愛玩，就由于智能手機(jī)功用太多，所以家長才要嚴(yán)格地操控孩子玩手機(jī)，避免孩子沉浸其間。

4、培育孩子的愛好?，F(xiàn)在的孩子除了玩手機(jī)、打游戲就沒有其他的愛好愛好，這種現(xiàn)象是不可取的，家長應(yīng)該從小就培育孩子的愛好愛好，比方有些孩子對音樂、舞蹈等項(xiàng)目感愛好，家長就能夠給孩子報(bào)班去學(xué)習(xí)，這樣也就不會(huì)天天呆在家里打游戲。

5、培育孩子人際交往才干。許多孩子玩手機(jī)便是談天，由于孩子在實(shí)際日子中不愛說話，只要在網(wǎng)絡(luò)國際才干找到自己說話的人，這樣下去只會(huì)讓孩子愈加內(nèi)向，膽怯，所以家長需求多與孩子溝通，帶孩子參與一些活動(dòng)，提高外交才干。

孩子總悄悄玩手機(jī)的原因有哪些呢

1、日子很單調(diào)，每天重復(fù)著一件事，上學(xué)的每天從六點(diǎn)多學(xué)到下午五點(diǎn)多，晚上還有爸爸媽媽安置的課外作業(yè)，一點(diǎn)自由空間都沒有，他身體的能量得不到開釋，手機(jī)僅僅個(gè)導(dǎo)火線。

2、日子難以取得成就感，無論是學(xué)習(xí)仍是運(yùn)動(dòng)，都是需求長時(shí)刻堅(jiān)持的工作，太多人都是很浮躁，堅(jiān)持一段時(shí)刻看不到成果就拋棄了。打一場游戲或刷刷視頻卻能快速得到滿足感，這也是為什么許多人挑選吃快餐的原因。

3、孩子周邊許多人都玩游戲，尤其是孩子的同學(xué)在校園里常常議論游戲，為了讓自己不孤立，就懷著一種從眾的心思，也玩相同的游戲，這樣就會(huì)很簡單融入到同學(xué)傍邊，并且有一起的論題能夠溝通。

家長如何做能讓孩子合理玩手機(jī)

跟孩子約法三章。在孩子觸摸網(wǎng)絡(luò)前或剛開始觸摸網(wǎng)絡(luò)時(shí)，家長能夠與孩子定一個(gè)行為契約，與孩子約好上網(wǎng)時(shí)刻、時(shí)長等等問題。契約構(gòu)成后，兩邊要嚴(yán)格地恪守，孩子一旦養(yǎng)成習(xí)氣，就基本上不會(huì)呈現(xiàn)長時(shí)刻運(yùn)用手機(jī)的狀況了。

不主張讓孩子徹底遠(yuǎn)離手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)。假如孩子已經(jīng)有了玩手機(jī)的習(xí)氣，強(qiáng)制讓他遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)是不實(shí)際的，這時(shí)分家長要更積極地起到引導(dǎo)效果，讓孩子理解要把實(shí)際日子中的事物放在第一位。只要一點(diǎn)點(diǎn)地去幫孩子，才有可能讓孩子脫節(jié)對手機(jī)的過度運(yùn)用。

鼓舞孩子參與競賽性活動(dòng)。許多孩子期望在虛擬空間里邊取得實(shí)際環(huán)境中得不到的成就感，所以家長能夠鼓舞孩子參與一些競賽性活動(dòng)，比方說體育競技、學(xué)習(xí)競賽等等，讓孩子在競賽的過程中，經(jīng)過盡力體驗(yàn)到自己的價(jià)值。用實(shí)際日子中的成就感，來逐漸代替虛擬空間給孩子帶來的成就感，才干真實(shí)地脫離網(wǎng)絡(luò)。