北京青少年教育心理咨詢：家長如何引導(dǎo)孩子讀書

現(xiàn)在這個(gè)高速開展社會，迫使每一個(gè)人的壓力都很大，包含孩子，可是許多家長都不理說明：孩子每天在校園里學(xué)習(xí)，他們有什么壓力，其實(shí)不然，孩子每天的壓力并不比咱們大人少。那么，孩子有壓力，家長應(yīng)該怎樣引導(dǎo)呢？

家長怎樣引導(dǎo)孩子的心思壓力

1、多調(diào)查孩子，及時(shí)引導(dǎo)孩子。往常要多重視孩子日常行為，看看孩子有沒有呈現(xiàn)反常體現(xiàn)，比方總是沉默不語，不高興或許喜愛一個(gè)人獨(dú)處等等，孩子的反常體現(xiàn)，往往是孩子心里改變的反響。

當(dāng)孩子有些讓人氣憤的行為時(shí)，家長首要要堅(jiān)持安靜，要盡或許地認(rèn)識到：他或許是無法接受壓力了。家長調(diào)理自己的認(rèn)知，也便是提示自己：孩子不是故意找麻煩，問題行為是孩子的求助信號！

2、仔細(xì)傾聽他們的心聲。要緩解孩子們的壓力，首要就要知道他們?yōu)槭裁磿腥绱酥蟮膲毫?，而這壓力又來歷何處。因而，身為爸爸媽媽咱們要多抽點(diǎn)時(shí)刻出來和孩子進(jìn)行一次說話，耐心腸聽他們傾訴，做一個(gè)最忠實(shí)的傾聽者。

3、不斷地鼓舞孩子。在日常日子中，爸爸媽媽應(yīng)該多留意鼓舞孩子，讓孩子感觸到他的成功，體會到成功的高興，增強(qiáng)心思接受才能。不過，爸爸媽媽也要留意，對孩子的鼓舞也應(yīng)適當(dāng)。不然，會讓孩子處處以自我為中心，就會變得固執(zhí)、虛榮。這樣，孩子就無法飽嘗住困難與波折。

4、營建輕松愉悅的家庭氣氛。孩子的生長離不開環(huán)境，而營建輕松愉悅的家庭氣氛需求每一位家庭成員一同盡力。因而家長要有認(rèn)識的給孩子營建一個(gè)輕松愉快的生長環(huán)境，能夠多安排一些家庭活動(dòng)，一家人到野外散心、游覽，一同參加社會實(shí)踐，添加家庭成員之間共處的時(shí)機(jī)，一方面有利于改進(jìn)親子關(guān)系，另一方面有利于幫孩子緩解心思壓力。

5、協(xié)助孩子克服困難。不管是在日子中仍是在學(xué)習(xí)上，孩子偶然會遇到一些困難，這個(gè)時(shí)分家長一定要盡心去協(xié)助孩子，而不是責(zé)怪，就算孩子有些當(dāng)?shù)刈龅牟粚?，也要先聽聽孩子的傾訴，而不是一味的責(zé)備或許打罵，與孩子一同齊心協(xié)力處理他現(xiàn)在遇到的問題。

孩子的壓力來歷于哪里

1、來自校園的競賽。許多校園尋求更高的升學(xué)率，并逐步提高學(xué)習(xí)的負(fù)荷，導(dǎo)致學(xué)生的精力負(fù)擔(dān)過重。有些學(xué)生因?yàn)楦缀?，所以?xí)慣得很好，而有些成果中等、成果欠好的學(xué)生卻在需求支付更大的盡力與斗爭。長時(shí)間的壓力和對立就很簡單引起神經(jīng)衰弱等癥狀。

2、來自家庭的壓力。有些家長忽視了孩子的實(shí)踐才能，對孩子提出了過高的要求。經(jīng)常性的拿孩子的缺點(diǎn)與其他孩子的長處相比較。平常對孩子關(guān)懷少，批判責(zé)備多，家庭關(guān)系緊張，給孩子形成很大的心思壓力。

3、來自學(xué)生自身。許多孩子因?yàn)槿鄙偃兆咏?jīng)驗(yàn)，無法徹底了解自己和他人。許多時(shí)分，他們會無限夸張欠好的成果，對自己要求過高，患得患失，在高傲和自責(zé)之間切換，從而使自己的心思壓力急劇添加。

孩子壓力大的損害

1、影響孩子的正常日子，會使孩子的行為變得比較古怪，還有或許做出些不正常的工作。

2、影響孩子的學(xué)習(xí)，孩子會以為自己的才能比他人差，怎樣盡力也沒用的，乃至呈現(xiàn)妄自菲薄的現(xiàn)象。

3、會使孩子的各方面才能變差，比方表達(dá)才能上。因?yàn)閴毫μ?，或許說話也變得支支吾吾，不能清楚地表達(dá)自己的志愿。