北京醫(yī)生青少年心理咨詢：孩子手機(jī)上癮怎么辦

許多家長看見孩子玩手機(jī)就氣憤，不是怒斥便是直接打罵，其實這些都不是好的辦法，家長要學(xué)會耐性的引導(dǎo)孩子，那么，孩子手機(jī)上癮怎么辦？

孩子手機(jī)上癮怎么辦

1、爸爸媽媽做好帶頭作用

咱們做爸爸媽媽的要做好帶頭作用，跟孩子在一同的時分必定要跟他多溝通，多互動，其實關(guān)于孩子來說，爸爸媽媽便是他們的全世界，假如咱們都一味在玩手機(jī)，孩子必定也是有樣學(xué)樣的，有因必有果，想要立刻讓上癮的孩子不玩手機(jī)了，那也是不可能的，咱們只能跟他好好溝通，下降他玩手機(jī)的頻率。

2、找到原因

那得先找到沉浸手機(jī)的深層次原因，才干對癥下藥。假如是由于家里環(huán)境咱們都是這樣，那么就從家長開端改動。假如是孩子太孤寂，沒人陪形成的，那就得要么拋棄一些家長的自由空間，多陪同小孩子，要么找到孩子的其他愛好點(diǎn)，陪他/她去開發(fā)培養(yǎng)了。

3、了解孩子的心里

點(diǎn)滴小事從我做起，孩子沉浸手機(jī)必定是大人的原因，這個首要應(yīng)該大人自己堅持一個好的習(xí)氣，玩手機(jī)時刻要適度，多拿出時刻跟孩子玩玩游戲關(guān)懷一下學(xué)習(xí)狀況，沒事多談?wù)勑牧私夂⒆有睦锸澜纭?/p>

4、規(guī)則時刻

能夠讓他玩，但有必要給他規(guī)則玩的時刻，例如規(guī)則每天玩多久，或做完做業(yè)就能夠玩。其它不必太憂慮這個，小孩子他在必定的階段是很癡迷做一件工作的，等這件工作往后就會漸漸改動的，這個不能強(qiáng)制的去要求，要和他串連。

5、多重視和關(guān)懷孩子

孩子喜愛玩游戲主要是自己沒有得到家長的重視，那么家長必定要當(dāng)令的檢討自己，和孩子在一同的就一心一意的用心的溝通，真實的走進(jìn)孩子的心里世界。

孩子沉浸手機(jī)的原因有哪些

1、性格內(nèi)向

沒什么朋友的孩子喜愛玩手機(jī)是在游戲里找存在感，找影響。在現(xiàn)實生活中學(xué)習(xí)壓力太大，沒有學(xué)習(xí)愛好，爸爸媽媽管得太嚴(yán)峻，他們只能在游戲里邊宣泄自己的心情，只要覺得在游戲里才干真實的活自己。

2、愛玩是孩子的天分

也和環(huán)境有很大的聯(lián)系，街坊在一同玩。咱們小時分沒有什么玩具，都是自己玩泥巴做的。許多孩子一同玩。現(xiàn)在孩子的身邊都是手機(jī)，有畫面又有聲響的，孩子必定喜愛玩了，再加上現(xiàn)在的孩子基本上都是被關(guān)在家里，沒有什么玩伴。

3、孩子孤單

由于孩子孤單，沒人陪他玩，大人所知的事物及生活經(jīng)驗和趣味，關(guān)于孩子來說都是新鮮的、不知道的。只要在手機(jī)上，孩子才干接觸到，一起能滿意孩子的好奇心，也讓孩子純真的心不再孤單。為此，你說孩子能不喜愛看手機(jī)嗎？

孩子手機(jī)上癮怎么辦，跟孩子溝通好，什么時分能夠玩手機(jī)？什么時分不能夠玩手機(jī)？作用很好。然后給他設(shè)定一些簡略的方針，比方打掃衛(wèi)生能夠玩多少時刻，成果前進(jìn)能夠玩多少時刻等等。