北京青少年心理咨詢老師：高中生晚上偷著玩手機(jī)怎么辦

許多孩子自從有了手機(jī)，天天像睡不醒相同，學(xué)習(xí)顯著不在狀況，成果一步步下滑。對待手機(jī)問題，不要姑息，當(dāng)斷不斷，必有后亂。只需對癥下藥，才干徹底解決。

高中生晚上偷著玩手機(jī)怎么辦

1、給孩子講講長時刻玩手機(jī)的損害。包含對眼睛對脊椎的損傷，還能夠一點(diǎn)點(diǎn)吞噬自己的時刻和斗志，讓自己逐漸變得對學(xué)習(xí)和抱負(fù)麻痹。

2、常常給孩子一些親情上的小打擾，不給他悄悄玩手機(jī)的時刻和時機(jī)。即便孩子說要用手機(jī)查資料，咱們也能夠以送個牛奶、生果等名義實施“監(jiān)督”，和孩子商議好使用手機(jī)的時刻，時刻一到手機(jī)由家長把控。

3、孩子學(xué)習(xí)之后，家長能夠陪孩子做一些其它的放松活動。能夠陪孩子下會兒棋聊聊天，打會兒羽毛球、籃球，一同出去散散步，盡力將孩子的注意力從手機(jī)上搬運(yùn)出來。

4、讓孩子自己做一個時刻方案表。每天花多少時刻在學(xué)習(xí)上用多少時刻來放松，讓孩子依據(jù)自己的實際情況做一個方案表。經(jīng)過做方案表讓孩子對自己的學(xué)習(xí)有一個深層次的考慮，而不是踏著西瓜皮走路，走到哪滑到哪。

怎么讓高中生遠(yuǎn)離手機(jī)，愛上學(xué)習(xí)

1、激起孩子的內(nèi)動力。我深信每個孩子天然生成都孕育著積極向上的種子，只需家長對孩子有高質(zhì)量的陪同、關(guān)愛、欣賞、傾聽和鼓舞，就給這顆種子的茁壯成長發(fā)明了條件，孩子的內(nèi)動力就被激起出來了。當(dāng)然了，要給孩子前進(jìn)所需求的時刻。

2、承受孩子的不完美。只需咱們改動咱們的情緒和方法，孩子的許多“問題”也會有所改善的。常常聽到有家長抱怨已讀高中的孩子對自己的工作體現(xiàn)得不太負(fù)責(zé)任，這或許是孩子小時候家長越俎代庖過多，或許是家長在“負(fù)責(zé)任”方面臨孩子的等待值過高。

高三學(xué)生玩手機(jī)，會有哪些成果

1、下降功率。每個人的時刻和精力都是有限的，更何況是高考生。許多孩子刷視頻、看資訊，又是看電影、打游戲，高三一年的“有用學(xué)習(xí)時刻”本來就綽綽有余，在履行學(xué)習(xí)方案的過程中又不斷被揉捏和搶占。成果便是，背書作用欠好、刷題練習(xí)缺乏，辛辛苦苦學(xué)上一年，到高考時卻感覺心里沒底。

2、影響睡覺。這是清楚明了的，由于大都高三學(xué)生都需求每天學(xué)習(xí)十多個小時。但關(guān)于“走讀生”來說，如果在每晚回家今后，爸爸媽媽催促不到位，本身的自律性又缺乏，經(jīng)常抱起手機(jī)沉浸在“峽谷”中四處征戰(zhàn)的話。最明顯的影響，便是睡覺缺乏。

要知道，高三是個艱苦卓絕，需求同學(xué)們傾盡全力和不懈堅持，才有或許完成學(xué)業(yè)抱負(fù)的階段。手機(jī)作為一個壓榨注意力、影響自律性的“耗時神器”，顯然是影響和攪擾高三學(xué)生備考的消極因素。