警務(wù)心理學(xué)：緊張,焦慮,抑郁,恐懼

標(biāo)題幾個詞的擺放次序代表了在我日子中呈現(xiàn)的頻率。嚴(yán)重困擾了我好多年,大約從高中開端吧已經(jīng)有十多年了,以至于現(xiàn)在就算有個人從身邊走過都會嚴(yán)重。焦慮和郁悶大約從工作和生孩子今后開端的吧,壓力是其間的一個導(dǎo)因。驚駭是最近發(fā)現(xiàn)的,像在電梯里有人或許人多同處的時分,我恨不能馬上脫離這種環(huán)境,會不自主的顫栗?，F(xiàn)在我只想處理掉這幾個困擾戶,想有一個自傲的人生,嘗試過看心理醫(yī)生,但效果不大,費用也實在太高了,期望這個渠道能協(xié)助到我,那真是千萬份感謝了!