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上海市心理咨詢中心：考試大腦一片空白

更新日期：2022-01-18 13:09:07　　來源：tokeny.cn

導讀工作是這樣的,我自從上一年四級裸考差了20分,本年很仔細的溫習了3個月簡直每天都在學習,越到四級考試我就開端變的越來越焦灼,考前吃不飯,惡心想吐,胸口特別悶,開端特別懼怕。昨日四級考試,聽力考試的時分大腦...

工作是這樣的,我自從上一年四級裸考差了20分,本年很仔細的溫習了3個月簡直每天都在學習,越到四級考試我就開端變的越來越焦灼,考前吃不飯,惡心想吐,胸口特別悶,開端特別懼怕。昨日四級考試,聽力考試的時分大腦一片空白,會集不了精力去聽,做閱覽時,全身開端顫栗,標題都讀不下去,我花了好長時間調(diào)整自己才牽強把題做完!考完今后感覺特別累,整個人很虛。請問我這是怎么了?

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