心理咨詢師實(shí)習(xí)：這個(gè)做法是不是最高境界,如何變得開心自由有目標(biāo)有方向-不評(píng)價(jià)自己。不評(píng)價(jià)他人。

怎么變得高興自在有方針有方向?不點(diǎn)評(píng)自己。不點(diǎn)評(píng)別人。接收自己,接收別人。鼓舞自己,鼓舞別人。點(diǎn)評(píng)自己就會(huì)損傷或慫恿內(nèi)涵的沒有長(zhǎng)大的小孩。接收自己,就不會(huì)懊喪,苦楚,鼓舞自己就不會(huì)激起內(nèi)涵負(fù)面心情,變得更有斗志。在別人面前點(diǎn)評(píng)別人,就會(huì)結(jié)論別人,簡(jiǎn)單被被人結(jié)論。圣經(jīng):路6:37-你們不要結(jié)論人就不被結(jié)論背面點(diǎn)評(píng)別人以為別人比自己好并仰慕吃醋,就會(huì)意生驚駭焦慮自卑。背面點(diǎn)評(píng)別人以為別人沒有自己好,就會(huì)意生驕傲自大盲目。背面點(diǎn)評(píng)別人,憂慮別人對(duì)自己的點(diǎn)評(píng),便是沒有活實(shí)在的自己。遇到別人的當(dāng)面點(diǎn)評(píng)怎么辦,不要反對(duì),而是鎮(zhèn)定搜集反應(yīng)信息,發(fā)現(xiàn)自我生長(zhǎng)缺乏,盡力糾正改善。遇到別人冷嘲熱風(fēng)質(zhì)疑點(diǎn)評(píng)怎么辦,沒有實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容,要不要訴苦。訴苦懼怕便是在點(diǎn)評(píng)別人,點(diǎn)評(píng)自己,不要活在對(duì)方的點(diǎn)評(píng)中,而是接收對(duì)方,鼓舞對(duì)方,傳達(dá)勇氣共享價(jià)值不排擠對(duì)方,接收人們不同的風(fēng)格,并始依照實(shí)在的自己日子。我在這方面有缺乏,還需要多盡力這個(gè)做法是不是最高境地?謝謝