華師大心理咨詢中心：抑郁是否真的來到我身邊了,我到底該怎么辦

我分明很美好,盡管每一天都會遇到一些不順心的事,但仍然認真地活過每一天。一開端,因為各種原因,忽然好像被巨大的石頭壓地喘不過氣來,我認為僅僅短時間內(nèi)壓力導(dǎo)致算了,但是當(dāng)我不斷地進行過自我調(diào)節(jié),一點效果乃至一點改動都沒有,每天每天的重復(fù)著,身心都疲乏了,真的想脫離這個國際了,可他人都在說著“怎樣他人都活的好好的就你不可,就你特別?”或是“你便是無事生非裝病吧”,我原本就很正常只不過是累了想脫離了,為什么那么多人站出來不斷挖苦乃至責(zé)備我,為了想他們說的那樣需求顧及他人的感觸,我堅持了,有四五四年了,逼迫自己盡力,逼迫有點社恐的自己扎進人堆,體現(xiàn)的比誰都要達觀,實為一種‘仿照’,但看到人們的體現(xiàn),我覺得我做對了。后來,開端不受操控地呈現(xiàn)對身邊全部事物‘不在乎’、‘無所謂’的情緒(說的不好點,就算很好很好的朋友死在我面前,也真是稍稍驚奇一下下,過段時間就忘記了,就好像ta從來沒有在我生命中呈現(xiàn)過,也曾有過都一同去死的主意,莫名被自己嚇到),我分明知道這樣是不對的主意卻一直改動不了自己的情緒,我該是那個為他人考慮的人啊,怎樣忽然變得自己都不認識了。我很懼怕,不知道該怎樣辦了,這樣的我連自己都厭煩