心理咨詢(xún)方式：過(guò)度緊張是什么毛病呢-

我身邊的人對(duì)待工作都很放松,而我總是過(guò)度嚴(yán)重。比方之前我去應(yīng)聘一個(gè)教師崗位,我精心預(yù)備了一個(gè)月,其他工作都放下了,有的人啥也沒(méi)預(yù)備就去了。還跟我說(shuō),就隨意考考唄。我總想,假如站在臺(tái)上什么也答不出來(lái),多為難多丟人。考試分書(shū)面考試面試,書(shū)面考試時(shí)我發(fā)現(xiàn)我預(yù)備的全沒(méi)碰上,跟裸考沒(méi)什么差異,當(dāng)然對(duì)沒(méi)預(yù)備的同伴來(lái)說(shuō),也是裸考。我的成果比他們高許多,當(dāng)然跟預(yù)備沒(méi)有關(guān)系。按理說(shuō)第一輪成果高,一般人就會(huì)非常有決心自己能考上了。可是我仍是很?chē)?yán)重,我非常用心腸預(yù)備第二天的面試,小同伴們持續(xù)玩,然后第二天,我的成果也的確比他們高出許多,可是我預(yù)備的東西也就發(fā)揮了一分。終究我考上了,有的同伴也考上了。所以我總結(jié)了一下,我用了非常力,終究只出了兩分,其他人或許只用了兩分的力,也出了兩分,終究咱們異曲同工。再比方論文答辯,咱們都抵擋抵擋完事了,只要我很?chē)?yán)重,總是憂(yōu)慮不過(guò)。盡管傳聞以往完結(jié)得很爛的也會(huì)過(guò),我仍是會(huì)憂(yōu)慮。所以我又努力地預(yù)備了兩天,終究跟沒(méi)預(yù)備的人一同過(guò)了。這種工作產(chǎn)生多了,終究的成果便是,我的成果永久在前邊,但我永久不高興,他人文娛的時(shí)分,我在嚴(yán)重地度過(guò);終究咱們一同到達(dá)方針時(shí),我在想為什么我總是跟他人不一樣,為什么相同的到達(dá)方針,我要比他人多支付那么多,尤其是精力。我乃至開(kāi)端仰慕他們,覺(jué)得他們好優(yōu)異,由于她們有平緩的心態(tài),所以他們一向高興,更不會(huì)對(duì)成功形成阻止。我到底有什么問(wèn)題呢?我覺(jué)得很累,兩分力能到達(dá)的方針,我總是會(huì)支付非常,終究的確是到達(dá)了方針,可是他人也能到達(dá)。