北京心理咨詢學(xué)習(xí)班：自我認(rèn)知與自我認(rèn)同

各位老師好,我想咨詢一下關(guān)于自我認(rèn)知與自我認(rèn)同的問題。拿我舉例,假如我的幼年被當(dāng)成女孩養(yǎng)(我為男性),而且與父親聯(lián)系長時間疏遠(yuǎn),幼年時期也沒有同性玩伴,造成了現(xiàn)在自己有些女性化且思想形式與脾氣品性都和女生相似,沒有杰出的而且健康的同性愛情。我現(xiàn)在23歲,可以經(jīng)過自我認(rèn)知認(rèn)識到了這一點(diǎn),我想完結(jié)自己的男性身份認(rèn)同,想同曩昔寬和,想養(yǎng)成和同性樹立杰出且健康愛情的才能,請問我該怎么做呢?