團體心理咨詢方案：身體不適,憂慮太多,睡眠不安,焦慮

近些年一向被便秘問題困擾,總是得不到有用的醫(yī)治,導(dǎo)致憂思過多,憂慮身體出什么大問題。最近更是變得忐忑不安,不愿意出太遠(yuǎn)的門,對大多事物都漠然置之,提不起愛好。睡覺也變得欠好,不簡單睡著,整天腦子里都在想入非非身體方面治欠好的原因。精力也變得精神萎頓,簡單感到疲倦,有時剛吃完飯就會去床上躺一會,不會睡著,可是覺得這樣會舒服些。坐久了就會覺得急,就會站起來逛逛,中止不了腦子里一向回旋扭轉(zhuǎn)的主意,每天都挺累的感覺。我老婆是前幾年得胃癌逝世的,不知道和這個有沒有聯(lián)系,希望能得到教師的協(xié)助,真的非常感謝!