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北京大學心理咨詢中心：生活狀態(tài)差

更新日期：2022-01-18 05:14:10　　來源：tokeny.cn

導讀自己本年十八歲,是學吉他專業(yè)的,可是不知道從什么時候起,我好像感覺自己日子狀況越來越差,每天感覺自己很頹喪,白日有時做什么事都感覺很累,什么都不想做。偶然忽然就會很煩躁,感覺壓力特別大。心里很沒底。晚上失眠,經常到后半夜,乃至是第二天早上才睡著。分明有困意,卻睡不著,...

自己本年十八歲,是學吉他專業(yè)的,可是不知道從什么時候起,我好像感覺自己日子狀況越來越差,每天感覺自己很頹喪,白日有時做什么事都感覺很累,什么都不想做。偶然忽然就會很煩躁,感覺壓力特別大。心里很沒底。晚上失眠,經常到后半夜,乃至是第二天早上才睡著。分明有困意,卻睡不著,翻來覆去。

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