心理減壓：我該怎樣改善我的人際關(guān)系-焦慮型依戀如何解決-

我會傾訴自己的感觸,但不能講得條理清晰,在攀談后常常覺得自己不被對方了解,自己的需求得不到滿意;我努力使自己成為一個好的傾聽者,并測驗設(shè)身處地去了解對方,但仍是無法滿意對方需求。我想要和他人深交,可是他人很少對我率直心里主意,哪怕是伴侶。我會去尋覓被人喜愛的突破口,可是仍是覺得無法融入集體。比較多人集體我更喜愛1對1的單純聯(lián)系。我不喜愛單獨(dú)一個人呆著,我需求朋友在一起,但我又不太長于創(chuàng)造條件并積極自動地尋覓知心朋友,并且,我心有余悸,很難信賴他人,生怕在做出自動行為后被討厭或許被冷淡。在我徹底信賴的聯(lián)系中,我往往又會體現(xiàn)出過火的焦慮型眷戀致使把對方嚇跑。