心理咨詢有用嗎知乎：被室友弄得心理壓力很大,快要崩潰了

由于疫情被困在校園,和室友聯(lián)系欠好,對(duì)方不可思議很敵視我,然后我一回去她就會(huì)弄許多小動(dòng)作,比方摔門,摔盤子,很大聲地收拾東西,走路,一驚一乍弄得我的心很難過(guò)?，F(xiàn)在對(duì)聲響很靈敏,略微一點(diǎn)意料之外的聲響即便再小我整個(gè)人都會(huì)抖一抖,然后胸口發(fā)悶。一想到要回宿舍也是胸口很悶,呼吸短促,然后手抖腿軟,很難過(guò)。校園心思教師被約滿了,現(xiàn)在不知道怎樣調(diào)理。