什么是心理醫(yī)生：經(jīng)常夢(mèng)魘怎么辦

我不知道怎么了,由于睡覺沒有安全感常常抱著東西睡覺,昨天晚上,我接連的夢(mèng)中夢(mèng)呈現(xiàn)了夢(mèng)魘,我像平常張開嘴開端有點(diǎn)抽搐,(之前沒有,由于一次嘴部感染一笑就會(huì)抽搐)沒有用,我就開端大聲的呼吸打呼嚕想我的室友宣布求救信號(hào),(我睡覺不打呼嚕我認(rèn)為室友會(huì)叫醒我)然后由于室友打游戲說了一句話我就醒了,我就立馬抱著枕頭和玩偶跑到我室友的床上,也說了我夢(mèng)魘的工作,我室友說聽見我的短促呼吸聲,沒有叫由于他說夢(mèng)魘不能夠叫醒。我是一個(gè)極端沒有安全感的女孩子,上一年我最好的唐姐出車禍走了,她從我手上借的電動(dòng)車,假如我其時(shí)知道我絕對(duì)不會(huì)給她,我覺得我是形成她逝世的人之一。從哪開端我很少睡一個(gè)安穩(wěn)覺,從哪開端我在家簡(jiǎn)直明天等會(huì)夢(mèng)魘,午覺也不敢睡,我不知道該怎么辦,我也不敢和我爸爸媽媽朋友說,我想知道有沒有什么藥能夠按捺我的夢(mèng)魘。