深海教育心理咨詢師：說話不考慮后果,圖一時(shí)痛快

自己本年20,女,學(xué)生。就在今日我干了一件及其離譜的工作,其時(shí)沒感覺到,現(xiàn)在想想是真懊悔。因?yàn)榧彝ピ?我從小就被要求學(xué)會(huì)干家務(wù),煮飯給爺爺奶奶吃,心里邊就有落差,就一向壓著。然后今日舅媽來家里,然后談天不知怎樣就聊聊到了家庭小事,然后我就不受操控了,聽我媽的意思便是我一向在和我舅媽抱怨,其時(shí)是真的不覺得,現(xiàn)在真的是懊悔,我就不斷的說在家煩,不高興,心里邊不平衡什么的,橫豎滿是我家人欠好的話,關(guān)鍵是說著還眼淚汪汪的,我其時(shí)只知道說出來是真舒暢,徹底沒有考慮到結(jié)果有多嚴(yán)峻。我舅媽人不壞,便是嘴碎,我這些話全當(dāng)著我媽的面說給我舅媽聽,我舅媽就認(rèn)為我在家里受了多大的冤枉,然后就會(huì)在外面說我家人對(duì)我欠好,然后他人就會(huì)認(rèn)為我不孝順老一輩,這么多年書白讀了,20歲了一點(diǎn)都不明理。我其時(shí)講上頭了,我媽都攔不住我。我媽和我舅媽還在一個(gè)單位上班,完了,我沒了,我真的是一點(diǎn)都沒有考慮到。假如我媽要是欠好我講道理,我是真的不知道,我是真的笨,沒腦子?，F(xiàn)在想想其時(shí)我爸還挺氣憤,想抱歉可是不敢打電話,計(jì)劃鬼鬼祟祟發(fā)微信,期望來個(gè)人能夠罵醒我感覺自己真的好丟人,什么都對(duì)外說。其實(shí)我家人對(duì)我不錯(cuò),只不過是其時(shí)我講上頭了沒忍住,我舅媽家和我家狀況不一樣,所以有時(shí)候就真的是會(huì)有落差,原本舅媽和外婆就不抵擋,我還說了奶奶的欠好,然后就加重了舅媽對(duì)外婆的惡感,然后我舅媽這個(gè)人什么事兒都喜愛對(duì)外說,橫豎說到底確實(shí)是我的錯(cuò),其時(shí)確實(shí)是缺考慮,我感覺真的是一點(diǎn)都不聽話,這么多年的書白讀了,怎樣辦,我感覺真的是自己犯了好大的錯(cuò)