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心理咨詢漫畫：最近期末復(fù)習(xí)壓力大

更新日期：2022-01-16 15:22:41　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀高中的時分呈現(xiàn)過壓力很大,看書就呼吸困難的狀況,現(xiàn)在大三,在期末溫習(xí),感覺有點焦慮了,由于自己現(xiàn)在心態(tài)好,總想多逼自己盡量多學(xué)一點,課余時間都覺得亮點政治新聞比文娛新聞好,想規(guī)則自己每天學(xué)幾個小時,成果反而看不進(jìn)去了,不知道怎么尋覓一個度,我該怎么辦,渙散注意力做其他事,在看書,仍是得面臨,更煩...

高中的時分呈現(xiàn)過壓力很大,看書就呼吸困難的狀況,現(xiàn)在大三,在期末溫習(xí),感覺有點焦慮了,由于自己現(xiàn)在心態(tài)好,總想多逼自己盡量多學(xué)一點,課余時間都覺得亮點政治新聞比文娛新聞好,想規(guī)則自己每天學(xué)幾個小時,成果反而看不進(jìn)去了,不知道怎么尋覓一個度,我該怎么辦,渙散注意力做其他事,在看書,仍是得面臨,更煩

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