榮格心理：高一學(xué)生,壓力太大,學(xué)習(xí)不下去,每天很絕望,活的很累

您好,我是本年高一重生,在要點(diǎn)高中讀要點(diǎn)班,感覺受不了這樣的日子,壓力太大,要求太高,作業(yè)許多,每天睡眠不足,晚上想哭,有時(shí)候也會(huì)睡不著。上學(xué)時(shí)整天心境失落,還會(huì)忽然就感覺呼吸不過來,時(shí)時(shí)刻刻都想哭,但又不想被看到,就一向忍著。我覺得這樣下去我身體和精力肯定會(huì)出問題,但又不知道怎么辦。從前確診是焦慮癥,可是沒怎么吃藥,請(qǐng)醫(yī)師給我點(diǎn)協(xié)助,謝謝!