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心理學應用：心理自助困惑

更新日期：2022-01-15 12:05:10　　來源：tokeny.cn

導讀專家您好,我本年23歲,男性,高中畢業(yè),我是歸于那種內(nèi)向孤僻,自卑和失望性情的人,看到一本心思書本上介紹認知行為療法能夠改進心思問題。。請問專家,認知行為療法作用好嗎??自我操作性高嗎,會呈現(xiàn)誤差嗎?...

專家您好,我本年23歲,男性,高中畢業(yè),我是歸于那種內(nèi)向孤僻,自卑和失望性情的人,看到一本心思書本上介紹認知行為療法能夠改進心思問題。。請問專家,認知行為療法作用好嗎??自我操作性高嗎,會呈現(xiàn)誤差嗎?

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