網(wǎng)上心理咨詢有用嗎：室友不打掃衛(wèi)生垃圾總留給我,每晚想到這件事兒就睡不著,感覺(jué)心里有塊大石頭

由于某個(gè)室友歷來(lái)都沒(méi)有清掃過(guò)衛(wèi)生,宿舍長(zhǎng)組織了值日,我正好在她之后,每次她都象征性的到一下廢物,我們都是很自覺(jué)的清掃處理一整天的廢物,就她每次正午拾掇了今后,然后再到晚上就不管了,所以下一天我就需要拾掇一天半的廢物,幫別人拾掇我不會(huì)說(shuō)什么,可是替這個(gè)人拾掇爛攤子就很煩,我跟她說(shuō)過(guò)晚上時(shí)分在拾掇一次廢物,她說(shuō)我們她就拾掇一次,橫豎她拾掇過(guò)了,也就不管了,這是我無(wú)意中很無(wú)所謂的姿態(tài)跟她說(shuō)的,可是宿舍長(zhǎng)也不好意思直接跟她說(shuō),就拿我開(kāi)刀,殺雞給猴看哪種,可是人家不以為然,現(xiàn)在就感覺(jué)很氣很氣,為什么要拿我當(dāng)那只雞,拍值日之前,我也常常清掃衛(wèi)生呀,為啥有一天有廢物沒(méi)到,寢室長(zhǎng)直接責(zé)問(wèn)我為啥不到廢物,然后編列了值日,想到這些,真的壓的的喘不過(guò)氣來(lái),每天晚上都能想到這些事,每天都睡不著,我歸于那種偏內(nèi)向的人,不喜歡說(shuō)話,而那個(gè)不清掃衛(wèi)生的女生總是有許多理由,我也不知道怎么辦,每天晚上由于這個(gè)工作睡不著的話就想跳樓,我該怎么辦呢